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科普:小睡提升嬰兒記憶力

(圖:123rf)
嬰兒喜歡頻繁小睡,因為睡眠可以促進嬰兒健康成長。英國和匈牙利一項最新聯合研究特別指出,年僅3個月大的嬰兒在學習新知識後小睡一會兒,可以強化記憶。
此前研究發現,頻繁小睡可以提升6個月大的嬰兒記憶力。英國牛津大學研究人員和匈牙利的同行本次針對3個月大的嬰兒開展小規模試驗,測試一個半小時至兩個小時的小睡對嬰兒記憶力的影響。
研究人員向45名嬰兒出示一個動畫形象,然後讓其中28名嬰兒小睡。等這些嬰兒小睡醒來後,研究人員再次向所有嬰兒出示這個動畫形象和另一個動畫形象,看它們是否能吸引住嬰兒的注意力。
結果顯示,小睡後的嬰兒中過半數在面對陌生動畫形象時會多注視一會兒,研究人員認為,這說明小睡幫助這些嬰兒記住了之前看過的動畫形象,從而對新形象更感興趣。但是對沒有小睡的嬰兒,他們在看兩個動畫形象時是隨意注視的,這表明他們已經忘了自己之前看過的那個動畫形象,只是覺得這兩個動畫形象都新奇有趣。
研究人員為這些嬰兒在睡眠時做的腦電圖也提供了相關證據。腦電圖中睡眠紡錘波越多的嬰兒記憶新事物的能力越強。睡眠紡錘波由大腦的丘腦產生,可以阻止外部噪音干擾睡眠中的大腦。過去有研究顯示,睡眠紡錘波越多的人,睡眠品質越好。
研究報告已發表在美國《發展科學》雜誌的網路版上。
參考來源

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